Lélek

Az elmúlt hetekben több olyan esetbe is belefutottam, amikor aranyos kicsi lányok vagy fiúk érkeztek meg a rendelőmbe termetes szakértői papírokkal, amelyekben szerepelt: a gyerek mutista.

Ismerd meg a kiégés okait, és fedezz fel feketeöves tippeket a határok meghúzásához és a nemek kimondásához azért, hogy elkerüld a kiégést.

Az anyává válás érzelmi és fizikai téren is nagy változásokkal járó folyamat, melynek fontos része a várandósság, melynek során az édesanya teste felkészül az újszülött fogadására és megfelelő táplálására.

Nem győzzük eleget hangsúlyozni mennyire különleges kapcsolat alakulhat ki anya-lánya között. Most pedig sorra vesszük a nagy, ikonikus anya-lánya  párosokat, duókat a nagy világból. 

Attól, hogy jól néz ki, mindig tiptop, rendben van a sminkje és a legutóbbi outfitjét a színtanácsadás eredményének – ami egyébként baromi jó cucc és ez még csak nem is fizetett reklám hirdetés, szóval köszi, Love Your Colours Ági! – meg a testalkatának megfelelően, trendin, de mégis környezettudatosan választotta ki? Nyilván nem. De egy slampos, pattanásos, zsíros hajú, hullafáradt és agyonhajszolt – a.k.a kisgyerekes anya főállásban, influenzaszezon idején, menzesz előtt két nappal – nő nyilvánvalóan nem jónő.

Minden gyerek és tinédzser időnként stresszesnek érzi magát. A stressz normális válasz a változásokra és kihívásokra. És az élet tele van ilyen kihívásokkal– már gyermekkorban is.

Az Európai Unió Alapjogi Ügynöksége (FRA) 2012. április-szeptember között az Európai Unió 28 tagállamában reprezentatív felmérést végzett a nők elleni erőszak mértékének feltérképezése céljából.

Szerelmi leckék kezdőknek nemzetközi vizeken írásom első részét itt olvashatod el, de ha kihagynád a felvezetőt, és rögtön azt akarod tudni, kikkel sodort össze az élet és mire jutottam velük, akkor jó helyen jársz! (Spoiler alert: nem azt kapod majd, amire számítasz, de egy középkategóriás Romana-füzetet még így is simán kitesz a sztorim. Mondjuk fogalmam sincs, lesz-e a végén hepiend.)

Attól, hogy kisgyerekes anya vagy, nemcsak slamposnak nem kell lenned, hanem viheted tovább eddigi stílusodat a babakocsival a játszótérre, a baba-mama klubba vagy bárhová. Lehetsz nőies, romantikus, sportos, divatos vagy elegáns is. 

Mivel mostanában egyre többet hallottam a TikTokról vállalkozói körökben, és a gyerekeim is használják egy ideje, kíváncsi lettem, hogy mit is utasítok el. Meg egyébként is, nem alkothatok véleményt valamiről, amit nem ismerek.

Három hónapja annak, hogy kihúztam magam, feldobtam egy sminket és belevágtam a nagy Tinder-kalandba. Eredetileg úgy terveztem, hogy kizárólag magyar, harmincöt és ötven közötti, független, gyerekvállalást már ilyen-olyan okokból nem tervező pasik jöhetnek szóba – és egy darabig nem is fenyegette semmi a nagy tervet. Mondom, egy darabig.

Október 10. a MENTÁLIS EGÉSZSÉG VILÁGNAPJA, melynek kapcsán néhány igazán pihentető ötletünk van. A pihenés akkor a leghatékonyabb, ha azt pihened ki, amiben elfáradtál. Mert lehet ugye fizikai fáradtságod, vagy éppen mentális kimerültséged, vagy esetleg szociálisan vagy túl terhelve.