A sötét, esős hónapok közeledtével kevesebbet vagyunk a természetben, a friss levegőn, s sokszor ezt a hangulatunk is megsínyli, a kedvünk is borúsabbá válik akárcsak az időjárás. Immunrendszerünk erősítésére, támogatására számos módszer létezik, de ritkán esik szó a belső egyensúlyról, pedig ez a kulcs, mondhatjuk úgyis, hogy az alapja az egészségünknek.
